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Workshop Alignment und Modern-Contemporary

mit Ralf Jaroschinski

28./29.10.2023

Alignment-  für Tänzer mit Vorkenntnissen in Ballett, Jazz, Modern etc. oder in Alignment

Samstag 28.10.23  14-16 Uhr

Sonntag 29.10.23    11-13 Uhr

Unabhängig von unserem Alter und ganz gleich, ob wir eine professionelle Tanzkarriere anstreben, Tanz als Hobby betrachten oder auch gar nicht tanzen, eine gesunde Körperhaltung beugt Krämpfen, Muskel- und Gelenkschmerzen vor, lindert Kopf- und Rückenschmerzen und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Sanft, aber effizient trainieren wir im Kurs "Alignment " bewegungsfördernde Muskelgruppen und die Findung der anatomisch korrekten Körperhaltung entlang der natürlichen Aufrichtung unseres Skeletts. In den detailliert angeleiteten Übungen wird auf die Möglichkeiten der Teilnehmer/innen ausdrücklich Rücksicht genommen.

Alignment ist eine bereichernde Körperarbeit für Tänzer aller Sparten.

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Modern- Contemporary-  Level Mittelstufe/ Fortgeschrittene

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Samstag  28.10.23  16.15-18.15 Uhr

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Sonntag  29.10.23  13.15-15.15 Uhr

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Ein technisch versiertes Warmup in der Tradition von Martha Graham und der Release-Technik führt die Tänzer*innen zu einer tiefen Körperwahrnehmung.  Ralf Jaroschinski versteht es, die Teilnehmer*innen mit seinem tänzerischen Gespür auf eine neue   Ebene zu heben.  Die Bewegungsqualität steht ganz im Vordergrund seiner Arbeit. Für jeden Tänzer und jede Tänzerin ist der Unterricht bei Ralf eine persönliche Bereicherung.

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Preise:

1 Kurs (2x120 min) 75.- €/ erm. Schüler +Studenten 55.-€

2. Kurs ( 2x120 min) 65.-€/ erm. Schüler und Studenten 45.-€

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Einzelbelegung 1x120min. 45.-€/ ermäßigt 30.-€

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VAUN.e.V.- Mitglieder und Tanzraum-Vertragsmitglieder erhalten 5.-€ Rabatt.

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ADVENTS-STEPPEN 

mit Karin Ould Chih

 

So.17.12.  3. Advent 14-18 Uhr

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UKB : 45.-€ erm.35.-€  für Schüler*innen und Studierende

Level Mittelstufe/ Fortgeschrittene

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In langjähriger Tradition steht unser Stepptanz -Treffen im Advent im Tanzraum 51. Wir tanzen selbstverständlich nur zu Weihnachtsmusik und ernähren uns in den Pausen von Weihnachtsgebäck - das ihr gerne mitbringen dürft-und Glühpunsch (- antialkoholisch!). Ein Technikteil gehört ebenso dazu wie eine kleine Choreographie.

Ich freue mich auf Euch!

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5.-€ Ermäßigung für German Tap - und Tanzraum51 Vertrags-Mitglieder

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